Yoga So Ham

Yoga en begeleidingen op maat

Wat is yoga ? So Ham ?

Yoga

' Yoga '  is een Sanskriet woord, het betekent: 'verbinding'.

Het is een zeer oude leer gebaseerd op duizenden jaren kennis en wijsheden.

Aan de basis van yoga liggen de geschriften van de Bhagavad Gita en de Sutra’s van Patanjali.

 

Yoga is...

... éénheid, we zijn een deel van het geheel

... een onuitputtelijke bron om via zelfonderzoek  tot de essentie te komen

... een levenshouding die scheppende krachten ontwikkelt waardoor je als persoon anders in het leven kan staan.

... een hulpmiddel om ons lichaam in verbinding te brengen met de geest, in harmonie met het universum.  


'Yoga citta vritti nirodhana'  is de tweede sutra, dit betekent:

‘Yoga is het stilleggen van de wervelingen van de geest’ .

Een rustige geest in het hier en nu.

 

So Ham

‘Ik ben’ …een deel van het geheel…

Ik verbind me met de Eenheid, het universum.

Met elke in- en uitademing verbind jij je met de wereld.

Als mantra kan So Ham je op de meditatieve weg zetten.

 

Yoga So ham

  betekent voor mij de waarachtige verbinding die ik wil maken van mens tot mens,

met het geheel dat ons verbindt.

De pure en ware kern die elke mens bezit en de wil om deze te ontmoeten zijn een drijfveer voor mij.